Диета с пиле и ананас

Игри

Информация за страница Диета с пиле и ананас

   Спазването на диета с пиле и ананас се перпоръчва на всички, които имат спешна нужда да свалят излишно натрупани до пет килограма от теглото си. От една страна, този режим е бърз и кратък, следователно не се налага да се лишаваме продължително от важни храни и съставки за организма ни. От друга обаче се смята за остра, тоест не бива да я повтаряме скоро след нейното приключване, а по време на трите дни, ако не пием постоянно вода, може да пострадаме. Повторението на режима е препоръчително да се извърши не по-рано от една седмица след първия път, а изчакването за повече време е препоръчително. Освен това, ако в действителност сме доволни и държим да я повторим възможно най-бързо, през интервала от време задължително трябва да се храним здравословно и балансирано. Не всички бързи режими са полезни, но специално тази дава желания ефект и сваляме до пет килограма.

    Диета с пиле и ананас се характеризира най-вече с консумирането на тези два продукта, всеки един от които е много полезен за организма. Пилешкото месо и рибата се считат за най-полезни и хранителни, защото са богати на протеини, а тяхното значение особено за активно занимаващите се със спорт е огромно. Що се отнася пък до ананаса, като всеки друг плод той е богат на витамини, така че дали го приемаме под формата на сок или готов вид, ползите за здравето ще дойдат рано или късно. Характерно за режима е, че съдържа две на брой храни, които носят всичките белези на нискокалорични, тоест те помагат за пречистването на организма и за перисталтиката. Не на последно по важност място благодарение на храните се компенсира излишно погълнатата храна. Това води до освобождаване от ненужното тегло, а докато при повечето режими е характерно да се пие чаша кафе, в конкретния случай то бива заменено от чай. Препоръчва се храната да се дъвче бавно и да се наслаждаваме на всеки залък, а също и да се разхождаме пеша. Спазването на графика е от решаващо значение – трябва да се храним винаги по едно и също време в тези три дни.

    Чай и сто и петдесет грама от плода е закуската от диета пиле с ананас, като тя е непроменяема за всеки един от трите дни. Обедът включва пилешко месо в размер на 150 грама, като по наш избор то може да е варено или приготвено на скара и пак неизменната чаша чай. Съчетаването на пилето със салата или 150 грама варен ориз е една добра опция за подложилите се на диетата. Следобедната закуска започва с изяждането на едно кисело мляко, но от нискомаслените. Чаша обезмаслено прясно мляко също е вариант, след което се яде една препечена филия диетичен хляб с  едно парче нискомаслено сирене. Вечерята позволява неограничено количество ананас за консумиране, но отново не бива да забравяме чашата чай. Вареният ориз като при обяда е възможен избор към плода, а количеството му е 150 грама. Преди да си легнем, трябва да изпием и една чаша плодов сок без захар.

eXTReMe Tracker